【19年最新版】30代酵素ドリンクランキング！5,000円以下でぽっこりお腹解消！

2019/02/05記事更新読むのにかかる時間約11分

「ムリなダイエットはしたくない！」

かと言って、ジムとか通う時間やお金もないし

近所をランニングしている姿を知り合いや友達に見られたくない…

このような悩みを抱えている30代女性に向けて、2019年最新の30代酵素ドリンクのランキング5選をご紹介！

すべて5,000円以下で購入できるから、手軽に試しやすいこと間違いなし。

他にも、酵素ドリンクのかしこい選び方や飽きずに飲めるアレンジ方法など、アラサー向けダイエット情報をご紹介しています。

この記事を見れば、気になるぽっこりお腹をスッキリさせて美魔女への第一歩に成功できますよ♪

酵素ドリンクの基本情報

酵素ドリンクでは「酵素」を補えない

誤解されている方も多いですが、実は、

酵素ドリンクを飲んでも、酵素の栄養素を補うことはできません。

酵素ドリンクに含まれる酵素は、胃で「アミノ酸」として分解されます。そのため、酵素という状態で身体に蓄えられるわけではないわけです。

じゃあ、なぜ、わざわざ酵素ドリンクを飲む必要があるのか…？

これは、酵素ドリンクで酵素を補うのではなく、ビタミンやミネラルなど、栄養素や腸内環境を整える発酵成分を補うために必要だからです。

飲み続けることで腸内環境が良くなる！

酵素ドリンクを定期的に飲み続けることにより、腸内環境が良くなり下記のようなメリットがあります。

さらに、代謝があがることによって肌や髪の毛もツヤが生まれますし冷え性やむくみも改善することができるでしょう。

腸内環境を良くすることは、アラサー女性にとって嬉しいメリットばかりですね^^

酵素ドリンクはお子さんも飲める

酵素ドリンクは、基本的に小さなお子さんでも飲める安全な商品であることを知っていますか？

実際、通販やドラッグストアで販売されている商品でも、ビタミンや乳酸菌などお子さんに必要な栄養素が含まれています。特に野菜の好き嫌いが多いお子さんに、ジュース代わりに飲ませるのがオススメですよ！

※ただし、アレルギーの心配がある場合は、事前に成分表をチェックしてから
飲ませてくださいね。

酵素ドリンクによる効果は？

2つの食物繊維で腸内環境を整える

食物繊維はおなかの調子を整えるだけじゃないんだ？｜武田薬報web

酵素ドリンクには、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類の食物繊維があります。

どちらも悪玉菌を退治して、善玉菌のエサになる食物繊維によって腸内がスッキリキレイになります。腸内環境が整うことによって、さらに実感できる2つの効果があります。

1.免疫力が高まる

腸内には、免疫細胞が全体の70％も集中しています。このたくさん集まった免疫細胞が活発になることにより、風邪をひきにくくなったりや疲れが溜まりにくなったりと、強い体づくりに役立ちます。

2.美肌になれる

腸内環境を良くすることで老廃物が排出されやすくなるため、30代女性にとって嬉しい吹き出物やくすみなどの改善も期待ができるでしょう。

さらに、酵素ドリンクにはキレイになりたい女性に嬉しい美容成分も含まれているのだとか。悩みやなりたい肌に合わせて、酵素ドリンクの美容成分を比較してみるのもオススメですよ！

30代酵素ドリンクのかしこい選び方

30代酵素ドリンクをかしこく選ぶためには、以下の4つの要素が重要です。

1.価格

なるべく、お財布と家計にやさしい価格で購入したい！

という方も多いですよね。特にはじめて酵素ドリンクにチャレンジする場合は、いきなり高価なものを買うのに勇気がいるものです。

このような方法を利用することで、無駄なお金をかけずに酵素ドリンクをお得に購入うすることができますよ！

2.味

酵素ドリンクを選ぶときに案外見落としてしまうポイントになるのが「味」。

基本的に毎日飲むことが大切なので、美味しくないと続けられないですし味に飽きてしまいそうなものも要注意です。

楽天やAmazon、＠コスメなど口コミやレビューが紹介されているサイトなど、

一度目を通しておいて、自分の好みにあうかどうかをチェックしておきましょう。

3.発酵期間

酵素ドリンクは、商品によって6ヶ月や1年、3年など酵素の発酵（熟成）期間が異なります。

酵素の発酵期間が長くなればなるほど「微生物の働きによって酵素のエキスが凝縮される」「保存性が高まって腐りにくい」という特性があります。

酵素ドリンクの品質を重視したい！という方は、発酵期間にも注目して選んでみましょう。

4.通販商品

スマホやタブレットで簡単に購入できる通販サイト。通販を利用することで、空いている時間にパパっと買い物ができるところが便利ですよね。

家事や仕事など忙しくて直接店舗に行けなくても、通勤や寝る前などに選んで購入できる通販サイトの商品はオススメです。

また、販売会社によって、酵素ドリンクのサポートセンターが常設されているところもあります。ダイエットがうまくいかないときや飲み方のアドバイスをもらいたいときに役立ちますよ♪

30代酵素ドリンクのランキング5選 

30代女性におすすめしたい1位～5位までの酵素ドリンクを集めました！

30代酵素ドリンクの上位5位比較表

1位＆2位

１位　ファスティープラセンタ	２位 ビネップル植物酵素黒酢飲料
通常価格
3,800円	1,296円
セット価格
2本：7,500円 3本：10,800円	－
定期価格
ー	ー
送料
無料	初回＆セット無料
商品ワンポイント
プラセンタ100,000mg配合	乳酸菌入り プラセンタ配合
公式サイトへGO
ー	ー

3位～5位

3位 ミネラル酵素 ドリンク	4位 ベルタ酵素	5位 きらきら酵素
通常価格
4,298円	5,080円	1,944円
セット価格
ー	2本：10,200円 3本：15,780円 5本：22,800円	ー
定期価格
ー	ー	ー
送料
無料	単品648円 セット無料	無料
商品ワンポイント
ミネラル豊富 で、90％以上の原材料が国産	馬プラセンタ・低分子コラーゲンペプチドも配合	56種類の植物を使用
公式サイトへGO
ー	ベルタ酵素	ー

30代酵素ドリンクを使った自宅でできるダイエット

おすすめの30代酵素ドリンクを使った自宅でできるダイエット方法をご紹介します！

酵素ドリンクをちょっと工夫するだけで、ドリンクのバリエーションやダイエット効果を高めるコツが試せますよ^^

置き換えダイエット

置き換えダイエットは、食事→酵素ドリンクを置き換える方法。

1日の摂取カロリーを抑えてつつ、不足しがちな栄養を補うことができます。

カロリーを摂りすぎたり食べ過ぎたりする方にオススメのダイエット法ですよ！

プチ断食(ファスティング)

プチ断食を行なうことで、胃や腸がリセットされて体がスッキリしますよ！
プチ断食の期間は、初心者なら半日～1日、3日と徐々に増やしていくのがポイントですよ。プチ断食の方法は下記の記事で詳しくご紹介しているので、参考にしてみてください^^

お子さんもメロメロ！酵素ドリンクのオススメアレンジ

ランキングで紹介した商品を使って、美味しく楽しめる酵素ドリンク情報をご紹介します。

ファスティープラセンタ×炭酸水

植物酵素黒酢飲料 ×はちみつ

ミネラル酵素ドリンク×無糖紅茶

ベルタ酵素×無調整豆乳

きらきら酵素ドリンク×ミネラルウォーター(ヨーグルト)

アスタライブ酵素×無糖牛乳(無糖紅茶)

この他にも酵素ドリンクは、自分の好きなようにいろんなバリエーションを増やすことができます！

自分の好きな方法や味わいで、毎日継続して飲むようにしましょう♪

30代酵素ドリンクがオススメな方は？

上のどれか1つにでも当てはまる方がいれば、ぜひ、30代酵素ドリンクダイエットを始めてください！

5,000円以下の酵素ドリンクでおさいふと体にやさしいダイエットを始めよう

自分に合った酵素ドリンクを選ぶには

以上の4つのポイントをチェックしてからお試しするのがオススメ！

特に酵素ドリンクを使ったダイエットは、短期間での効果ではなく体の内側から腸内環境を良くしていくことが大切です。

もちろん、ダイエット効果を高める方法としてプチ断食や置き換えダイエットなどもあるので、体をリセットしたい方はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

これから30代、40代、50代とキレイに年齢を重ねるために、5,000円以下で自分磨きをスタートしてみましょう★

※ランキングの評価・選定基準につきましては、プライバシーポリシーのランキングについてで詳しく説明しています。

部分痩せ記事

30代お腹痩せダイエット方法はこちら↓

30代下半身痩せの方法はこちら↓

年齢別ランキング記事

20代におすすめの酵素ドリンクのランキングはこちら↓

30代におすすめの酵素サプリのランキングはこちら↓

40代におすすめの酵素ドリンクのランキングはこちら↓

40代におすすめの酵素サプリのランキングはこちら↓