快調酵素プラス酵母は飲めば飲むほど効果半減？！気になる口コミ評判の噂とは

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便秘に悩んでいると、つい頼りたくなるのが便秘薬。

しかし、市販の便秘薬は飲み続けると耐性ができるといわれているので、飲み続けても大丈夫なのか不安になりますよね。

そこで、気になるのが、便秘の改善ができるとされるサプリメント。

特に「快調酵素プラス酵母」は、スッキリ効果が高いとしてネットで有名です。

そこで、本当に効果があるのかどうか、今回は値段や製造方法、腸内フローラ改善成分など、さまざまな点から評価してみました！

気になる方はぜひ参考にしてみてくださいね！

快調酵素プラス酵母の口コミは！？

快調酵素プラス酵母の悪い口コミ 3つ

快調酵素プラス酵母の良い口コミ 3つ

口コミを読んでわかったこと

両方の口コミをみたところ、どちら側も「スッキリ効果」を実感できたという内容がみられました。

しかし、悪い口コミには「長期間飲んでいると効果が実感しにくくなった」「人によってお腹が痛くなる事がある」という内容も見られ、気になるところですね。

そこで注目したいのが、良い口コミにあった「週に1～2回のペースで飲む」という方法です！

快調酵素プラス酵母に含まれるセンナエキスは、毎日飲み続けると耐性ができるとされています。

しかし、こうした耐性ができやすい成分は、飲む頻度を週に1～2回程度にすることで、スッキリ効果を維持することができるのです！

センナや大黄やアロエ*などの生薬、そしてピサコジルやピコスルファートなどの下剤は大腸に到達して大蠕動を起こし排便を起こす「刺激性下剤」に分類されます。

(中略)

慢性便秘であれば、便性状を改善する食事や運動を含めた生活・ストレス管理といった慢性便秘の原因治療を行い、それでも出なければ週に1-2回「刺激性下剤」を使って腸管をリフレッシュするというのが「刺激性下剤」の正しい活用方法です。

出典：【刺激性下剤の適正使用について】｜久里浜医療センター

「お腹が痛くなる」という意見もありましたが、これも良い口コミにあった「2～3日飲んでみて問題がなければ良い」という内容が参考になりますね。

人によってこうした問題は現れないため、まずは一粒だけ飲んでみて、体に合っているようなら飲み続けるようにしましょう。

快調酵素プラス酵母の値段や継続しやすさ 評価★★★★★

	公式サイト	Amazon	楽天
初回価格	980円	－	－
定期価格	3,283円（2回目～）	－	－
通常価格	4,104円	890円(※24粒タイプ)～4,104円	380円(※24粒タイプ)～4,104円
送料	初回無料 2回目以降は150円	2,000円以上無料	150円
購入はこちらから	快調酵素プラス酵母の公式サイト	-	-

 通常価格では、公式サイト・Amazon・楽天それぞれの値段はほぼ変わりません。

※大手通販サイトでは1,000円以下の価格の商品も見られますが、これは24粒入りのお試し商品の価格です。

ただ、公式サイトはお得な定期コースも行なっているため、他の通販サイトより安く手に入れることができます。

初回は通常価格の76％OFFの980円。2回目以降も20％OFFの3,283円で購入できます。

初回が1,000円以下で買えるというのは嬉しいですね！お試しで購入する場合も少ない負担で済みます！

また、2回目以降の価格も1ヶ月分が約3,000円。平均的なサプリの値段としてはそれほど高い価格ではありません。

定期コースに関していえば、継続しやすい価格と判断できるので、評価は☆4つです。

快調酵素プラス酵母の製造方法！非加熱？ 評価★★★

快調酵素プラス酵母は、いわゆるタブレットタイプのサプリメントです。

サプリメントの成分抽出方法は、長時間煮込む「熱水抽出」と、アルコールにつけて抽出する「アルコール抽出」、さらに高い圧力をかけて行なう「超高圧抽出」の3つが代表的です。

快調酵素プラス酵母のサイトには、どのような方法で成分を抽出しているかを書いていないので、非加熱で作られているかどうかの判断はできません。

ただ、「健康食品GMP認定の工場で製造」と書かれており、サプリメント自体の品質は高いと思われます。

GMP認定されている工場は、製造の工程において厚生労働省から品質と安全性が高いと評価されているということ。

非加熱かどうかは不明ですが、成分中にはしっかり酵素成分が残っていると期待できます！

そのため、評価は☆3つです！

快調酵素プラス酵母の腸内フローラ改善成分 評価★★★

快調酵素プラス酵母には、腸内環境を整えるとされているさまざまな成分が含まれています。

特に有効と思われるのが、「穀物麹」・「酵母」・「海藻粉末」です！

そのため、評価は☆3つとさせてもらいます！

穀物麹(こうじ)の効果や効能

快調酵素プラス酵母に含まれている穀物麹とは、簡単にいえば大麦・あわ・ひえ・きび・たかき・紫黒米・米を発酵させた抽出物です。

穀物麹が腸内環境によいとされる理由は、穀物を発酵させたときに「オリゴ糖」をつくるから。

オリゴ糖は善玉菌のエサとなるため、摂取することで善玉菌が増えやすくなり、腸内環境が整いやすくなるのです。

酵母の効果や効能

サプリメントとして酵母を摂取する場合、酵母はすでに死んでいるため、生きて腸内で働くことはありません。

しかし、この死んでしまった酵母も、オリゴ糖同様に善玉菌のエサとなります。

穀物麹の抽出物と一緒に摂取することで、腸内環境を整えることが期待できます。

海藻粉末の効果や効能

海藻が腸によいとされる理由は、「水溶性食物繊維」を豊富に含んでいるからです。

この水溶性食物繊維は、腸内環境を整え、便秘を改善させる効果があります。

水溶性食物繊維も善玉菌のエサとなります。また、便をやわらかくし、排便をスムーズにしやすくするという効果もあります。

ちなみに穀物や根菜類など、野菜に含まれる主な食物繊維は「不溶性食物繊維」。

腸を刺激して便を促す効果がありますが、「痙攣(けいれん)性便秘」の人の場合は、症状が悪化する可能性があるため注意が必要です。

便秘のタイプに合わせた食物繊維を！

便秘にはそれぞれ「弛緩(しかん)性タイプ」と「痙攣性タイプ」の二つがあります。

弛緩性タイプの便秘の特徴は、便の回数が少なく、お腹がゴロゴロいうことが少ないこと。

痙攣性タイプの便秘は、下痢と便秘を繰り返したり、コロコロとした便が出る、お腹がゴロゴロいっているのに便がでないなどの特徴があります。

快調酵素プラス酵母には、穀物麹エキスによる不溶性食物繊維、海藻粉末の水溶性食物繊維の二つが含まれています。

これだけ聞くと腸に良さそうですが、サプリメントであるため含まれている量もそれほど多くはないと思われます。

腸内環境を整えるにはサプリを飲むだけでなく、普段の食事からも食物繊維を摂るようにした方が良さそうですね。

快調酵素プラス酵母は美肌に効果あり？ 評価★★★

美肌に有効とされる栄養は、アミノ酸・ビタミンC・ビタミンB群・鉄分の4つが代表的です。

この内、快調酵素プラス酵母は、コラーゲンペプチドが原材料として使われているため、4つの美肌成分のうち、アミノ酸が含まれていると思われます。

よって、美肌効果の評価は☆3つです。

コラーゲンペプチドの効果や効能

コラーゲンペプチドは、通常のコラーゲンよりも分子を小さくした成分です。

一般的なコラーゲンよりも吸収されやすいため、摂取することですぐにアミノ酸に分解され、肌の水分量や弾力の増加をサポートします。

また、一部コラーゲンペプチドは分解されず、新しい肌のコラーゲン細胞に使われるという説もあります。

スーパーフード 評価★

スーパーフードといえば、チアシードなどのような低カロリーで栄養豊富な食材のことです。

快調酵素プラス酵母には、こういったスーパーフードと呼ばれる食材は含まれていません。

そのため、評価は☆1つです。

ただし、胃酸に強いフルーツ酵母が含まれています

快調酵素プラス酵母は、ライチに含まれる胃酸に強いフルーツ酵母が含まれています。

公式サイトでは、胃酸に強いこのフルーツ酵母が酵素を活性化させ、スッキリ効果をアップさせると書いています。

もしこの情報が本当なら、スーパーフード以上の効果が期待できますね！

添加物の個数は？ 副作用のある成分は？ 評価★★★

快調酵素プラス酵母に使われている主な添加物は、以下の通り

• 結晶セルロース(凝固剤)
• V.C(ビタミンC・酸化防止剤)
• セラック(コーティング剤)
• キトサン(防腐剤)
• パントテン酸カルシウム(膨張剤・乳化剤)
• カルナウバロウ(光沢剤)

どの成分も食品添加物としてよく利用されている成分ですので、副作用の問題は現れにくいと思われます。

ただ、キトサンが含まれているので、甲殻類アレルギーの人は注意が必要かもしれませんね。

他のタブレットタイプのサプリメントと比較しても、添加物が特に多いとは言えません。

そのため、評価は☆3つです。

快調酵素プラス酵母の総合評価まとめ　81点

快調酵素プラス酵母の総合評価

値段
非加熱
腸内フローラ改善成分
美肌効果
スーパーフード
無添加
総合ランク	C
総合点数	81点

快調酵素プラス酵母のメリット

調べてみたところ、快調酵素プラス酵母はセンナ成分によるスッキリ効果のほか、腸内の環境を整えやすくする成分や、美肌を促す成分も含まれていることがわかりました！

サプリを飲むことで、お肌や腸の状態を良くしつつ、スッキリ効果が得られそうですね！

快調酵素プラス酵母はこんな人にオススメ

以上の項目に当てはまる方は、一度は快調酵素プラス酵母を試してみてはいかがでしょうか？

実際に快調酵素プラス酵母を飲んで効果検証

ネットでの口コミや商品の成分を見る限り、スッキリ効果について期待できそうですね！

そこで本当に飲んでみて効果があるのか、1ヶ月飲み続けて確かめることにしました！

初めて飲んだ感想（味や匂いや飲みやすさなど）

パッケージを開けると、黄色と褐色が混じったような色の錠剤が現れました！

見た目はいかにも漢方っぽい感じ…

特に匂いなどは感じませんね。

飲んでみると、味のほうもほぼ無味。

いかにも匂いや味がキツそうな見た目なのに、これは意外！

サイズも小さいので、水で簡単に飲むことができます。

これなら、毎日でも負担なく飲めそうですね！

1週間経過

飲み始めた頃から、お通じが来る回数が増えてきました！

朝に飲むと、仕事が終わる夕方頃にお通じが来る感じですね。

スッキリ効果が現れてきたからか、お肌の調子もいい感じ！

お化粧ノリがよくなり、ワントーン明るくなった気もしますね♪

2週間経過

2週間連続で飲んでいますが、ちょっとだけ効きが悪くなったような気がします。

毎日飲むと効果が感じにくくなると聞いてましたが、まさに今の状態のことでしょうかね？

「効果が現れにくくなったら、週5日以上は腸を休ませると良い」という情報もあるので、しばらく飲むことを控えようかと思います…！

1ヶ月経過

快調酵素プラス酵母を使って1ヶ月。

飲み続けたことで、私自身変わったことは以下の通りです。

途中で効果が実感しにくくなりましたが、一週間飲むのを止めて再び飲んだところ、また効果が実感できるようになりました！

毎日スッキリさせたくて、飲み続けたい気持ちもありましたが、ぐっと飲むことを我慢したことが良かったみたいです。

私が飲んだ場合、毎日スッキリできるまで改善する事はありませんでした。

しかし、調べた所によると、3日に1回くらいのペースで出るなら便秘とはいわないようです。

便の回数は個人差があり１日３回から３日に１回までは正常とみてもいいのですが，１週間の便の回数が３回未満の人は便秘 といえます．また「便が硬い」「便が小さい」「いきんでも出にくい」「残便感がある」「指でかきだす」などの症状のうち２つ以上の症状が頻繁にある人も便 秘といえます．

出典：【大腸・肛門の病気について】｜日本大腸肛門病学会

「最低3日に1回」出て、かつ「スムーズにスッキリと出せる」状態であれば便秘ではないようですね！

毎日スッキリしてなくても問題はないので、出ない日があっても気にしないようにしましょう。

私の場合、毎日サプリを飲むと効果が落ちてしまったので、やはり週に2回くらいのペースで飲む事を個人的にオススメします！

まとめ

サプリメントも便秘の薬同様、毎日飲むと耐性ができてしまうリスクがあるようです。

しかし週に2回ペースで飲むなど、飲み方を工夫することでスッキリ効果が続きやすくなるようですね！

必ず毎日スッキリしなくてもよいので、ちょっと調子が悪くなったときに飲む、くらいの気持ちで飲んでいきましょう。

「お腹のモヤモヤ」をスッキリ解消し、美容と健康によい生活を送ってくださいね！