19/2/20に記事更新読むのにかかる時間約11分
痩せるために酵素ドリンクを飲んでみたい
だけど
酵素ドリンクがたくさんありすぎて、どれを選んだらいいのか分からない！！！
という方も、きっと多いハズ♪
そんな方のために、今回は酵素ドリンクを選ぶときに役立つ3つのポイントと2019最新の人気商品ランキングをご紹介。
さらに”購入する前に改めて、酵素の持つパワーを知ってほしい！”ということで、酵素の素晴らしい効果についてもご説明します。
読み終わるころには、お気に入りの酵素ドリンクが見つかって、健康的にダイエットに励むことができるはず♪
酵素のちからを借りてキレイになりたい女性を目指しましょう！
この記事で解決すること♪
酵素ドリンクとは？
酵素ドリンクとは、野菜や果物を発酵させて作った飲み物です。
製造方法は、主に発酵・熟成させて作られています。たくさんの野菜や果物の栄養を、手軽に摂取することが出来るので、不規則な生活をしている方にもピッタリです。
酵素のちから
酵素の働きを、さらに詳しくみていきましょう★
基礎代謝を高める
年齢を重ねていくと、基礎代謝が悪くなります。
代謝が悪くなってしまうと、汗などもかきにくく脂肪も燃えにくいので、痩せにくい体になります。
しかし、酵素を飲むことで、代謝酵素をしっかり摂ることが出来るので、基礎代謝を高めることが出来ます。代謝を高めると、汗もかきやすくなり、老廃物が排出されやすくなります。
老廃物を排出すると、栄養もしっかり体に取り込み代謝を良くなり、お肌がキレイになったり、むくみも改善する効果も期待できます。
免疫力を高める
酵素には、免疫力を高める力もあります。
酵素が不足すると、栄養の分解・吸収がうまく出来ず、風邪を引きやすい・すぐに体調を崩してしまう…、など体の不調が起こります。
そのため積極的に酵素を取り入れ、代謝酵素を増やし、免疫力UP・自然治癒力を高めていきましょう。
腸内環境を整える
酵素は、発酵飲料なので、飲むことで腸内環境を整える効果が期待出来ます。
腸内環境の状態が悪いと、下痢や便秘の原因にもなり不要なものを体にずっと溜め、必要な栄養も吸収されにくくなります。
それによって、体が不調になったり、お肌も荒れてしまう原因につながります。
腸内環境を整え体の不要なものを排出すると、便秘改善だけでなく、ダイエットに成功しやすい体も作っていきます。
酵素ドリンクのメリット
酵素ドリンクのメリットはなんと言っても、沢山の野菜や果物の栄養を、1杯のコップで摂取出来るところです。
ドリンクなので、飲むだけでOKですし、アレンジも加えれば自分だけのオリジナルドリンクを作ることも出来ます。
アレンジ次第では、腹持ちもよくなるので、ダイエット中のファスティングや断食にも最適な商品です。
また、普段の食事で不足しがちな栄養素を摂取することが出来るので、体の調子を整えたり、美肌につながるなど、嬉しい効果も期待出来ます。
次は、酵素ドリンクの選び方について紹介していきます。
酵素ドリンク3つの選び方のポイント
酵素ドリンクの、3つの選び方のポイントを紹介します。
POINT①：成分
なるべく無添加の商品を選ぼう！
酵素ドリンクを選ぶ時に、注目して欲しいポイントの一つに”成分”があります。
せっかく酵素ドリンクを使用してダイエットするなら、内側からキレイを目指しましょう♪
ポイントは、なるべく添加物が配合されていない商品を選ぶことです。
継続して飲むものなので、なるべく安全な成分を使用していると安心です。
添加物をたくさん取っていると、体が疲れやすくなってしまったり体に影響を及ぼすこともあります。
添加物は必ずしも”悪”ではありませんが、酵素ドリンクでダイエットをするきっかけに、体に取り入れるものを考えてみてはどうでしょうか？
POINT②：製造方法
酵素のちからを100％実感！
酵素ドリンクを選ぶ際には、どのような製造方法で作られているのかも確認しましょう。
製造方法次第では、酵素のちからを壊してしまっていることも…。せっかく酵素ドリンクを飲むからには、効果をしっかり得たいですよね！
酵素ドリンクは、基本的に発酵成熟製法を取り入れています。
さらに見て欲しいポイントは、機械ではなく人の手で手間をかけているものや、しっかり長い期間を経て熟成されているかというところ♪
酵素ドリンクの公式サイトには、製造方法を紹介していることもあるのでチェックしてみるといいですよ。
POINT③：飲みやすさ
豊富なフレーバー！好みの味をチョイスしよう。
酵素ドリンクは、商品によって味が違うので様々な商品を比較したり口コミを参考にしながら、お気に入りのドリンクを見つけましょう♪
野菜や果物など素材の甘さを活かした商品も多いので、他の飲み物と割ったりアレンジもしやすいですよ。
自然の原材料のみを使用していることも多いので、甘みが足りない…と感じることもあると思います。
そんな時は白糖ではなく、美容に良いとされるはちみつや腸内環境を整えてくれるオリゴ糖で甘みを加えてみるのもオススメです。
オリゴ糖の過剰摂取はお腹が緩くなることがあるので、注意して下さいね！
酵素ドリンクおすすめランキング5選！
添加物・製造方法・飲みやすさを調べた酵素ドリンクの中から、得にオススメする商品を紹介していきます。
550ml×2本セット・・・7,992円
【定期コース】
550ml×2本セット・・・6,372円
●特典●
初めて注文する方には
・ダイエットサポートシート
・オリジナルガイドブック
をプレゼント
定期コース購入の方には
・優光泉プレミアム180mlプレゼント
その他
・初回30％OFF
・毎回1,728円OFF
・送料無料
・毎回Wポイント還元
・休止、変更はいつでもOK
スタンダード味と
爽やかな味が特徴の梅味があります。
単品で購入する事も可能ですが
「毎日同じ味だと飽きそう・・・」
とうい人のために
スタンダード味・梅味
セットタイプも販売されています。
優光泉は水を一切加えず製造された
原液100％の酵素ドリンクで
野菜や果物などの栄養素を
たっぷり摂ることができます。
【定期コース】
定期価格・・・11,314円
【初回購入価格】
通常・定期どちらでも・・・8,800円
●特典●
初回購入から6本目が無料
オススメが商品をお得に購入
10,800円以上で送料無料
野草・野菜・果物などから
作られた酵素ドリンクです。
完全無添加なので
添加物が気になる人でも
安心して飲むことができます。
また、酵素八十八選に
使用されている糖類は
サトウダイコンの根から抽出した
ミネラル豊富なてんさい糖
腸内環境を整える効果のあるオリゴ糖を使用。
そのため、甘さを楽しみつつ
体に必要な栄養素もしっかり摂ることができます。
【初回価格】
単品・・・6,575円
2本セット・・・12,500円
6本セット・・・36,203円
【定期コース】
2本セット・・・13,150円
6本セット・・・38,055円
●特典●
酵素ファスティングマイスター取得の
サポートスタッフが丁寧に対応
単品販売以外送料無料
完全無添加の酵素ドリンク。
野菜も果物も全て国内産のモノを使用し
栄養素がしっかりとれるよう
葉・皮・種も一緒に
半年から1年かけて熟成させています。
農薬、放射能検査を行ない
品質管理を徹底しているので
毎日安心して飲むことができます。
【定期コース】
無し
●特典●
無し
送料不明
ほぼ植物エキスのみで作られています。
また、酵素のチカラを活性させる
酵素活性プラスという粉末が添付
されているため、製造過程で弱った
酵素も復活させることができます。
粉末：コーンスターチ（遺伝子組み換えでない）、甜菜糖、果実、植物エキス（リンゴを含む）、各種有用微生物、各種果実由来の植物性酵素
※原材料の一部に、米・大麦・大豆（遺伝子組み換えでない）を含みます。
【ダイエットパック】
ベルタ酵素×2本
ベルタこうじ生酵素×1袋
通常価格・・・16,618円
39％OFF・・・10,200円
ベルタ酵素×3本
ベルタこうじ生酵素×2袋
43％OFF・・・15,780円
【セット価格】
5本セット・・・22,800円
●特典●
送料無料
専任担当者がサポート
豊富な野菜・果物以外にも女性に嬉しい美容成分
馬プラセンタ
コラーゲンペプチドを配合。
飲みやすいピーチ味なので
ジュース感覚で飲み続けられます。
酵素ドリンク比較表
先程、紹介した酵素ドリンクを表にまとめていきます。
1位＆2位
| 1位 優光泉 | 2位 酵素八十八選 |
 |
|
| 通常価格 | |
| 4,536円（550ml×1） | 16,200円 |
| セット価格 | |
| 7,992円（550ml×2） | ー |
| 定期価格 | |
| 6,372円（550ml×2） | 11,314円 |
| 送料 | |
| 無料 | 10,800円以上で無料 |
| 商品ワンポイント | |
| ダイエットサポートシート オリジナルガイドブックプレゼント |
初回購入から6本目無料 |
| 公式サイトへGO | |
| ー | ー |
3位～5位
| 3位 エッセンシア酵素 |
4位 コスミックエンザイム |
5位 ベルタ酵素 |
|
 |
 |
| 通常価格 | ||
| 7,305円 | 4,980円 | 5,080円【お試し価格】 |
| セット価格 | ||
| 【初回時の価格】 2本セット…12,500円 6本セット…36,203円 |
ー | 5本セット…22,800円 |
| 定期価格 | ||
| 【2回目以降の価格】 2本セット…13,150円 6本セット…38,055円 |
ー | 2本セット…10,200円 3本セット…15,780円 |
| 送料 | ||
| 単品販売以外送料無料 | 不明 | 無料 |
| 商品ワンポイント | ||
| 酵素ファスティングマイスター取得のスタッフがサポート | ー | 専任担当者がサポート |
| 公式サイトへGO | ||
| ー | ー | |
酵素ドリンクの飲み方
酵素ドリンクのオススメの飲み方を紹介します。
飲むタイミング
★ダイエット目的
ダイエット目的の人は、食前に飲み食べ過ぎ防止を減らしましょう。
また、運動を取り入れている人は、代謝を高める効果も期待出来る、運動前がオススメです！
★便秘改善目的
便秘を改善したい人は、食前に飲むのがオススメです。
空腹時は栄養を吸収しやすいく、便秘改善に期待出来る食物繊維が腸に働きます。
食前に取り込み、腸内の働きを活発させて便の出やすい腸内環境を作りましょう。
★美容目的
美容目的の人は”食後”に飲みましょう。
酵素にはビタミンが豊富に含まれています。ビタミンが吸収されやすいのは、栄養を取り込んだあとの食後です。
そのため、美肌効果をより実感したい人は、食後に摂取して下さい。
オススメダイエット
★置き換え
酵素ドリンクを使ったダイエット方法で手軽に出来るのが、置き換えダイエットです。
朝・昼・晩のうち、1食の食事を酵素ドリンクに置き換えます。
◎朝にオススメな人：
朝食を抜いてしまいがち・朝の準備に追われている人
朝の時間はバタバタするので、時間がないという人は、朝に置き換えてみるといいでしょう。
朝、飲む時にオススメするのが、炭酸と割って飲む方法です。炭酸はお腹も膨れ、飲むだけで満腹感を得ることが出来るので、忙しい朝にオススメです。
◎昼にオススメな人：
家族がいてなかなかダイエットできない人
夕食は家族と一緒で、なかなかダイエットが出来ないという人は、昼に置き換えをしましょう。
仕事をしている・主婦の人でも、比較的お昼時は、自由に食事を摂取出来る方も多いハズ♪
お昼にドリンクだけは辛い…という方は、ヨーグルトにかけてアレンジするのもオススメです。
こまめに飲むことが可能なら、お腹の膨れる炭酸で割って空腹を紛らわすのもGOOD★
◎夜にオススメな人：
帰宅時間が遅い・夕食の時間が遅い人
毎日帰宅時間が遅く、遅めの夕食を取っている人は、夜の酵素ドリンクがオススメです！
朝食や昼食はご飯後に、仕事や勉強で活動をしますが、夕食後は寝るだけになってしまい、あまりエネルギーを消費することがありません。
消費されないエネルギーは脂肪になり、体重増加の原因になります。
そのため、帰宅時間が遅く遅めの夕食になる場合は、夕食の代わりに酵素ドリンクを飲み栄養を補いましょう★
酵素ドリンクはこんな人にオススメ！
酵素ドリンクを飲んで欲しい人はこんな人です★
この中で一つでもチェックが当てはまった人は、酵素ドリンクを試してみて下さいね。
酵素ドリンクのまとめ
たくさんの酵素ドリンクの中から自分にあったものを探すことはとても大変ですが、成分に注目してみたり、お好みの味を探してみると、自分にピッタリの商品が見つかりますよ。
無添加の酵素ドリンクなら、体の内側からキレイにしてくれるので、健康・美容効果も抜群です！酵素のちからで若々しさを保っていきましょ♡
お気に入りの酵素ドリンクを見つけて、楽しくダイエットを始めませんか？(*´｀*)
