プチ断食 ダイエットの知識美容・健康便秘解消断食 便秘解消やダイエット効果をGETできる断食3日の方法 1/24に記事更新読むのにかかる時間約12分 便秘が続き体が重い、だるい 冷え性が原因なのか体がむくみやすい 短期間でパンパンな顔や体をスッキリさせたい という悩みを抱えている人に... 酵素ライフ・メディア編集部